Đặt quảng cáo trực tuyến giá tốt nhất liên hệ Mr. Phương 0935.889.998
http://raovat24h.com.vn/

Các mẹo nhỏ hàng ngày trong cuộc sống giúp chị em giảm mỡ từ từ

Đăng bởi Bang Orak vào 12-06-2018 - 10:09 am
  • Click chuột lên hình nhỏ để chọn xem.
    Rê chuột lên hình lớn để phóng to.

Giá bán: 25.000.000 VNĐ

Cằm tích nhiều mỡ thừa khiến khuôn mặt bạn thô bè và mất đi nét thanh tú yêu kiều. Để khắc phục tình trạng này, bạn có muốn thử những cách sau đây của chúng tôi?






Giảm béo cằm để có khuôn mặt thon gọn.

Nhai kẹo cao su


Nhai kẹo cao su là một trong những mẹo để giữ cho khuôn mặt và cơ má săn chắc. Đây là phương pháp tập thể dục giảm béo mặt, cằm giúp bạn có chiếc cằm thon gọn. Nhai kẹo cao su còn giúp hơi thở thơm mát và ngăn ngừa sâu răng rất hiệu quả.


Massage với bơ


Để có thể giảm mỡ cằm, bạn có thể áp dụng msssage. Bôi hỗn hợp bơ và ca cao lên cằm và cổ, massage nhẹ nhàng vài phút trước khi đi ngủ và lặp lại vào buổi sáng trước khi tắm.


Uống nhiều nước


Uống nhiều nước là một giải pháp hữu hiệu giúp loại bỏ nọng cằm. Tuy nhiên, hãy tránh thức uống có ga và nhiều đường, vì chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của da mà còn tác động xấu lên toàn bộ cơ thể. Bạn có thể uống nước trà xanh, trà xanh chứa nhiều chất kháng oxy hóa mạnh và nhiều thành phần có khả năng thúc đẩy tiến trình trao đổi chất của cơ thể, giúp tiêu hao calo và giảm cân rất hiệu quả.





Uống nhiều nước là một giải pháp hữu hiệu giúp loại bỏ nọng cằm.

Thực hiện bài tập giảm mỡ cằm


Bài tập giảm mỡ cằm giúp vùng cằm săn chắc nhờ những chuyển động của cơ miệng. Vùng da hai bên xương hàm cũng được săn chắc và tiêu hao lượng mỡ cằm rất hiệu quả. Chỉ cần phồng miệng và nâng cao đầu, đặc biệt là ở phía môi dưới, giữ cho cơ môi dưới căng trong 10 giây rồi bật thở ra ngoài. Khi chạm ngón tay vào vùng cằm và cảm thấy săn chắc thì bạn đã thực hiện đúng.


Đây là bài tập mà bạn có thể thực hiện bất cứ thời gian nào rảnh rỗi.


Cười


Cười vừa tốt cho tim, lại còn giúp bạn giảm mỡ cằm nhanh chóng. Khi bạn cười, các cơ xung quanh miệng được hoạt động. Cười thường xuyên, thì các cơ này sẽ được tập luyện thường xuyên, cằm của bạn được di chuyển lên xuống nhiều lần, đánh tan chất béo dưới cằm hiệu quả.





Cười vừa tốt cho tim, lại còn giúp bạn giảm mỡ cằm nhanh chóng.

Tập thói quen nhai kỹ khi ăn


Thói quen ăn chậm nhai kỹ có tác động trực tiếp tới cơ quai hàm giúp giảm mỡ cằm hiệu quả.


Các nghiên cứu đã chỉ ra, cảm giác no được truyền từ dạ dày đến não phải mất từ 15 đến 20 phút. Việc ăn chậm nhai kỹ sẽ giúp não nhận biết tín hiệu no một cách chính xác, để tránh tiêu thụ lượng thức ăn quá mức cần thiết, thông qua đó giúp cơ thể hạn chế năng lượng nạp vào. Nên nhai tối thiểu 10 lần/miếng thức ăn lỏng và khoảng 30-50 lần/miếng thức ăn rắn để giảm cân nói chung cũng như giảm mỡ cằm hiệu quả.


Để giảm lượng mỡ tích tụ dưới cằm một cách triệt để, gợi ý cho bạn là áp dụng hút mỡ công nghệ cao Vaser Lipo. Với công nghệ này, bạn sẽ chỉ cần 1 lần duy nhất để làm tiêu hao lớp mỡ bám dưới da, giúp bạn lấy lại khuôn mặt thanh thoát rõ nét, tự tin và quyến rũ hơn.

Nguồn: http://thammyhanquoc.info.vn/tips-de-giam-beo-cam-nhanh-chong-cho-chi-em

Thông tin người đăng:
Họ tên: Bang Orak
Số phone: 0984930072
Email: prondass@yahoo.com

Từ khóa:

Bình luận


http://raovat24h.com.vn/
Bất động sản
Căn hộ/Chung cư
Nhà & Đất ở
Cơ sở thương mại
Đất nông nghiệp & trang trại
Nhà/Phòng cho thuê
Xe cộ
Ô tô
Xe máy
Phụ tùng và Phụ kiện
Các loại xe khác
Điện tử / Công nghệ
Điện thoại và thiết bị di động
TV / Audio / Video / Camera
Máy tính và Phụ kiện
Web / Phần mềm / In ấn
Thời trang / Hàng gia dụng
Đồ gia dụng & sân vườn
Đồng hồ/Trang sức
Quần áo/ Phụ kiện
Đồ trẻ em
Làm đẹp / Giải trí
Spa, mỹ phẩm làm đẹp
Sở thích & Sưu tầm
Âm nhạc/ Phim/ Sách
Vật nuôi
Việc làm & Dịch vụ
Việc làm
Dịch vụ
Sửa nhà / Giúp việc
Du lịch / Du học
Phòng khách sạn
Tour du lịch
Du học
Đào tạo, Dạy nghề
Kinh doanh
Thành lập doanh nghiệp/ Báo cáo thuế
Hợp tác/ Sang nhượng
Kinh doanh các loại
PRchecker.info